칼슘의 섭취도 중요하고 운동요법도 중요하지만 식물의 껍질을 섭취해 주면 골다공증이나 관절염에 대해서도 염려할 필요가 없다. -김해용 오늘의 영단어 - rationing : 배급, 할당, 배급주는 일오늘의 영단어 - extend : 연장하다, 늘리다오늘의 영단어 - defense build-up : 군사력 증강 오늘의 영단어 - collapse : 붕괴, 무너져 내림: 붕괴하다오늘의 영단어 - occurence : 발생, 행사사람을 상처 입히는 것이 세 개 있다. 번민, 말다툼, 텅빈 지갑, 그 중에서 텅빈 지갑이 가장 크게 사람을 상처 입힌다. -탈무드 오늘의 영단어 - misdeed : 잘못, 비행, 악행, 범죄오늘의 영단어 - principle : 원리, 원칙, 방침도박은 도둑질과 같다. 건전한 일거리를 찾아라. -부부이십훈-